新干北收费站开展心理健康讲座体会

    从疫情突发到现在，疫情防控工作已经不仅仅是要确保公众的身体健康，还要重视人们的心理健康。病毒无情，人间有情，硬核的防护手段加及时的人文关怀是打赢这场疫情防控阻击战的“双保险”。近日，南昌南管理中心新干北收费站积极组织员工观看学习由集团工会开展的“疫情防控特殊时期，如何纾解压力”为主题的心理讲座，对全体职工进行视频讲解疏导员工心里压力。
    此次讲座主要从如何正确认识疫情防控特殊时期的心理压力和学习纾解心理压力的策略两个方面进行讲解，教大家如何识别压力过大的表现并传授肌肉放松法和呼吸放松法来锻炼身体，在线观看直播的职工们踊跃发言，积极与老师互动，向老师诉说自己最近的压力和困惑。
    通过廖老师的心理疏导，使在疫情防控一线的职工掌握了减压、情绪调节等基本的心理学知识和方法，工作压力得到进一步减轻。让员工们能客观理性的认识疫情，了解自己的身心健康状况，学习到身心调节的方式方法和技巧。大家纷纷表示感恩集团送来的精神粮食，听党话，跟党走，全力配合做好疫情防控工作。没有一个寒冬不可逾越，没有一个暖春不会来临。（黄浔燕）